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如果您已经绑定了腾讯视频账号的QQ和手机号，那么您可以使用这两种方式登录腾讯视频。以下是绑定步骤。

1、打开腾讯视频，在底部导航栏中点击“个人中心”。

2、在个人中心页面，找到并点击“更多”选项。

3、在更多页面，点击“手机号绑定”，然后根据页面提示进行绑定操作，也可以在此页面进行QQ的绑定操作。

具体的操作步骤可能会因为腾讯视频版本或手机系统的不同而略有差异，如果在操作过程中遇到任何问题，建议咨询腾讯视频客服以获得帮助，为了账号安全，请确保在官方平台进行这些操作，并避免泄露个人信息。